App Store 评分 5.0

正确的补充剂, 精准的时机。

您在补剂上花费了大量金钱。不要因为错误的搭配或忘记服用而浪费它们。通过科学的时间安排和相互作用警告,最大化您的健康投资。

基于科学的定时
设备端隐私保护
支持 Apple 健康
🛡️ 冲突保护
🔔 智能提醒
💧 最大吸收
👁️🗨️ 注重隐私
SuppTime
为什么选择 SuppTime

正确的补剂,
正确的时间。

大多数补剂只有在合适的时间服用才会起效。SuppTime 告诉您准确的时机,并提醒您完成。

智能相互作用警告

不要浪费您的维生素。如果您同时服用相互竞争的补剂(如铁和钙),SuppTime 会立即警告您。

专家推荐时间

探索 80 多种补剂的专家时间建议。使用针对免疫、专注或睡眠的预设组合,实现最大吸收。

处方药 (Rx) 支持

切勿将您的医疗方案与日常营养混淆。使用专用的 Rx 徽章安全地管理处方药和维生素。

Apple Watch & 100% 隐私

无需打开手机即可在手腕上记录。没有服务器,没有追踪,您的健康数据完全保存在 iCloud 中。

腕间操控

腕上的 SuppTime。

您健康常规的完美伴侣。腕部轻触提醒,一秒记录服用情况。

  • 独立 Watch 应用
  • 与 iPhone 同步
  • 一键记录
  • 支持 Apple 健康
Apple Watch SuppTime
全球喜爱

深受认真对待补剂的人士
信赖。

来自 60 多个国家的真实用户评价。

김지윤
Wellness coach

아침 비타민 D를 빵 먹기 전에 먹으면 흡수가 안 된다는 걸 처음 알려준 앱이에요. 한 달 만에 컨디션이 달라졌어요.

KOREA
Mehmet Yıldız
Yazılım mühendisi

B12 ve C vitaminini birlikte alıyordum, SuppTime "ikisini 2 saat ayır" dedi. Yorgunluğum 10 günde gitti. Watch hatırlatması harika.

TURKEY
Lukas Brandt
Triathlet

Endlich eine App, die D3 mit K2 koppelt und Magnesium am Abend timt. Schlaf-Score seit 4 Wochen konstant grün.

GERMANY
佐藤 美咲
管理栄養士

鉄分とカルシウムの相互作用まで知らせてくれる。患者さんに勧めるアプリ第一候補になりました。

JAPAN
Camila Ribeiro
Nutricionista

Indiquei para 30+ pacientes. A aderência à suplementação subiu de 50% para 90% em duas semanas. Sério.

BRAZIL
Sofía Navarro
Médico de familia

La detección de conflictos entre suplementos es lo mejor. Mis pacientes mayores por fin entienden cuándo tomar cada cosa.

SPAIN
Andi Pratama
Personal trainer

Creatine pagi, magnesium malam, semua diatur otomatis. Recovery saya naik drastis. Watch reminder = game changer.

INDONESIA
Чен Дэвид
Биохакер

Перепробовал 6 приложений. SuppTime — единственное, где синергии и конфликты работают по-настоящему. Подписка стоит каждой копейки.

RUSSIA
Anna Kowalska
Pielęgniarka

Polecam pacjentom z niedoborem żelaza. Aplikacja sama mówi "kawa za 2h" — nikt z nas o tym nie pamięta.

POLAND
Matteo Rossi
Chef

Vitamina C e Zinco al mattino, Melatonina la sera. Semplice ed efficace. Il design è pulito e intuitivo.

ITALY
김지윤
Wellness coach

아침 비타민 D를 빵 먹기 전에 먹으면 흡수가 안 된다는 걸 처음 알려준 앱이에요. 한 달 만에 컨디션이 달라졌어요.

KOREA
Mehmet Yıldız
Yazılım mühendisi

B12 ve C vitaminini birlikte alıyordum, SuppTime "ikisini 2 saat ayır" dedi. Yorgunluğum 10 günde gitti. Watch hatırlatması harika.

TURKEY
Lukas Brandt
Triathlet

Endlich eine App, die D3 mit K2 koppelt und Magnesium am Abend timt. Schlaf-Score seit 4 Wochen konstant grün.

GERMANY
佐藤 美咲
管理栄養士

鉄分とカルシウムの相互作用まで知らせてくれる。患者さんに勧めるアプリ第一候補になりました。

JAPAN
Camila Ribeiro
Nutricionista

Indiquei para 30+ pacientes. A aderência à suplementação subiu de 50% para 90% em duas semanas. Sério.

BRAZIL
Sofía Navarro
Médico de familia

La detección de conflictos entre suplementos es lo mejor. Mis pacientes mayores por fin entienden cuándo tomar cada cosa.

SPAIN
Andi Pratama
Personal trainer

Creatine pagi, magnesium malam, semua diatur otomatis. Recovery saya naik drastis. Watch reminder = game changer.

INDONESIA
Чен Дэвид
Биохакер

Перепробовал 6 приложений. SuppTime — единственное, где синергии и конфликты работают по-настоящему. Подписка стоит каждой копейки.

RUSSIA
Anna Kowalska
Pielęgniarka

Polecam pacjentom z niedoborem żelaza. Aplikacja sama mówi "kawa za 2h" — nikt z nas o tym nie pamięta.

POLAND
Matteo Rossi
Chef

Vitamina C e Zinco al mattino, Melatonina la sera. Semplice ed efficace. Il design è pulito e intuitivo.

ITALY
Julie Lefebvre
Yoga Teacher

L'interface est magnifique. J'adore voir ma progression visuelle chaque mois. C'est motivant et sérieux.

FRANCE
Sarah Jenkins
Data Scientist

The logic is robust. Finally, a supplement tracker that understands molecular competition and absorption rates.

USA
Somchai P.
Muay Thai Fighter

ช่วยเรื่องการฟื้นตัวได้ดีมาก แจ้งเตือนบนนาฬิกาสะดวกสุดๆ ไม่ต้องพกโทรศัพท์ติดตัวตลอดเวลา

THAILAND
Sven van Dijk
Marathon Runner

Eindelijk geen gedoe meer met combinaties. SuppTime regelt alles voor me, van pre-run tot herstel.

NETHERLANDS
Selin Aksoy
Diyetisyen

Hastalarıma gönül rahatlığıyla öneriyorum. Karmaşık rutinleri bile basitleştiriyor ve emilimi artırıyor.

TURKEY
David Miller
Biohacker

The stack synchronization between my Watch and iPhone is seamless. Best $ spend this year.

USA
Yuki Tanaka
Pilates Instructor

サプリの飲み合わせがこんなに重要だとは知りませんでした。体がとても軽いです。

JAPAN
Carlos Gomez
Cyclist

Excelente app para deportistas. El control de absorción es clave para mi rendimiento.

MEXICO
Elena Rossi
Farmacista

Finalmente un'app che rispetta le interazioni chimiche. La consiglio a tutti i miei clienti.

ITALY
Lars Svensson
Software Architect

Clean UI, privacy-first, and works offline. Exactly what I was looking for.

SWEDEN
Julie Lefebvre
Yoga Teacher

L'interface est magnifique. J'adore voir ma progression visuelle chaque mois. C'est motivant et sérieux.

FRANCE
Sarah Jenkins
Data Scientist

The logic is robust. Finally, a supplement tracker that understands molecular competition and absorption rates.

USA
Somchai P.
Muay Thai Fighter

ช่วยเรื่องการฟื้นตัวได้ดีมาก แจ้งเตือนบนนาฬิกาสะดวกสุดๆ ไม่ต้องพกโทรศัพท์ติดตัวตลอดเวลา

THAILAND
Sven van Dijk
Marathon Runner

Eindelijk geen gedoe meer met combinaties. SuppTime regelt alles voor me, van pre-run tot herstel.

NETHERLANDS
Selin Aksoy
Diyetisyen

Hastalarıma gönül rahatlığıyla öneriyorum. Karmaşık rutinleri bile basitleştiriyor ve emilimi artırıyor.

TURKEY
David Miller
Biohacker

The stack synchronization between my Watch and iPhone is seamless. Best $ spend this year.

USA
Yuki Tanaka
Pilates Instructor

サプリの飲み合わせがこんなに重要だとは知りませんでした。体がとても軽いです。

JAPAN
Carlos Gomez
Cyclist

Excelente app para deportistas. El control de absorción es clave para mi rendimiento.

MEXICO
Elena Rossi
Farmacista

Finalmente un'app che rispetta le interazioni chimiche. La consiglio a tutti i miei clienti.

ITALY
Lars Svensson
Software Architect

Clean UI, privacy-first, and works offline. Exactly what I was looking for.

SWEDEN
Fatima Al-Sayed
Nutritionist

تصميم رائع وسهل الاستخدام. يساعدني كثيراً في تنظيم مكملاتي الغذائية اليومية.

UAE
Hans Schmidt
Bodybuilder

Optimale Nährstoffaufnahme durch perfektes Timing. Meine Gains sprechen für sich.

GERMANY
Isabella Costa
Model

Minha pele e energia melhoraram muito depois que comecei a tomar tudo na hora certa.

BRAZIL
Kim Min-ho
Student

시험 기간에 영양제 챙겨 먹기 힘든데 워치 알림 덕분에 꼬박꼬박 챙겨 먹어요.

KOREA
Marie Dubois
Yoga Teacher

Une application indispensable pour optimiser sa santé au quotidien. Très intuitive.

FRANCE
Robert Brown
Retired Surgeon

Impressive attention to detail regarding supplement interactions. Highly recommended.

UK
Anya Petrov
Biologist

Научный подход к таймингу — это то, чего не хватало другим приложениям. Отлично.

RUSSIA
Wong Wei
Tech Lead

非常简洁好用的应用。对补剂之间的相互作用提醒得非常到位。

CHINA
Javeria Khan
Homemaker

SuppTime makes managing my family's vitamins so much easier. Love the simplicity.

PAKISTAN
Emre Can
Basketbolcu

Maç ve antrenman yoğunluğunda takviye takibi artık dert değil. Saat uygulaması 10 numara.

TURKEY
Fatima Al-Sayed
Nutritionist

تصميم رائع وسهل الاستخدام. يساعدني كثيراً في تنظيم مكملاتي الغذائية اليومية.

UAE
Hans Schmidt
Bodybuilder

Optimale Nährstoffaufnahme durch perfektes Timing. Meine Gains sprechen für sich.

GERMANY
Isabella Costa
Model

Minha pele e energia melhoraram muito depois que comecei a tomar tudo na hora certa.

BRAZIL
Kim Min-ho
Student

시험 기간에 영양제 챙겨 먹기 힘든데 워치 알림 덕분에 꼬박꼬박 챙겨 먹어요.

KOREA
Marie Dubois
Yoga Teacher

Une application indispensable pour optimiser sa santé au quotidien. Très intuitive.

FRANCE
Robert Brown
Retired Surgeon

Impressive attention to detail regarding supplement interactions. Highly recommended.

UK
Anya Petrov
Biologist

Научный подход к таймингу — это то, чего не хватало другим приложениям. Отлично.

RUSSIA
Wong Wei
Tech Lead

非常简洁好用的应用。对补剂之间的相互作用提醒得非常到位。

CHINA
Javeria Khan
Homemaker

SuppTime makes managing my family's vitamins so much easier. Love the simplicity.

PAKISTAN
Emre Can
Basketbolcu

Maç ve antrenman yoğunluğunda takviye takibi artık dert değil. Saat uygulaması 10 numara.

TURKEY

常见问题

我的健康数据真的私密吗?

是的。SuppTime 没有服务器。您的数据仅存储在 iPhone 上,并通过您的个人 iCloud 同步。我们无法查看。

相互作用引擎是如何工作的?

它使用 80 多种常见补充剂的数据库。如果您尝试记录不应同时服用的两种(如铁和钙),应用会立即提醒您。

我需要互联网连接吗?

不需要。SuppTime 100% 离线工作。即使在飞行模式下,您也可以记录剂量并检查相互作用。

我可以随时取消试用吗?

当然可以。订阅由 Apple 直接管理。您可以随时在 iPhone 设置中一键取消。

使用 Apple 安全订阅。

获取全部功能。通过 App Store 安全支付。

终身或订阅
Apple Watch + iPhone
安全支付
需要 iOS 26 · watchOS 10